10 powodów aby zacząć
Zapytaj biegacza po co biega. Jeden zmarszczy brwi i będzie bąkał coś o tym, że "to zdrowo". Drugi zacznie zasypywać Cię lawiną opowieści na temat zbawiennego wpływu biegania na wszelkie aspekty...
więcejZapytaj biegacza po co biega. Jeden zmarszczy brwi i będzie bąkał coś o tym, że "to zdrowo". Drugi zacznie zasypywać Cię lawiną opowieści na temat zbawiennego wpływu biegania na wszelkie aspekty...
więcejNasz szkoleniowiec Wojciech Gajny radzi żebyśmy już teraz "brali się za siebie", bieganie to nie wszystko. Na początek niezależnie czy biegacie 2 czy 7 razy w tygodniu (nie ma wśród nas Kenijczyków)...
więcej"Trochę teorii" Wojtek Gajny, jeden z naszych najszybszych biegaczy Ultra Beskid Sport przedstawia przewodnik po skrótach i jednostkach treningowych... WB1 czyli popularne wybieganie czy...
więcejArchiwum
Kategorie