Jeśli po powrocie z treningu macie zazwyczaj niewiele czasu na przygotowanie posiłku i z tego powodu często pomijacie ten element regeneracji łudząc się, że szklanka wody załatwi sprawę albo...
więcej
FMS jest testem badający funkcjonalność pacjenta. Nasi partnerzy stworzyli możliwość bezpłatnego badania. FMS został stworzony i nazwany (FMS ang. Functional Movement System) został przez...
więcej
W najbliższą sobotę 14/06/2014 (między 17-19) w Sklepie Biegowym.com przy Warszawskiej 180 (pasaż Tesco), odbędą się badania dające obraz poprawności wzorca ruchowego FMS (Functional Movement...
więcej
"Na ostatnim spotkaniu było trochę teorii, trochę piwa i jeszcze więcej wina. Ja pozwoliłem wykazać się Robertowi i zająłem się bardziej tym trzecim." Wojtek Gajny z UBS podpowiada jak trenować, aby...
więcej
Płatki owsiane od dawien dawna znane były ze swoich właściwości. Nie bez powodu już nasi przodkowie twierdzili, że "owsianka czyni ludzi żelaza" lecząc skołatane nerwy, pomagając w profilaktyce...
więcejArchiwum
Kategorie